အကောင်းဆုံးပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကျန်းမာသောအပြုံးအတွက်အရေးပါသည်။ brushing နှင့် flossing မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်နေစဉ်, တစ် ဦး ထည့်သွင်းခြင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ပါးစပ်ဆည်မြောင်း သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရန်နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများပေးနိုင်သည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုရရှိရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေရန်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုမျှဝေခြင်းအားဖြင့်သင့်အားသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်အားလမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။

 

1 ။ နှုတ်ဖြင့်ဆည်မြောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

 

ရေဆွဲကြိုးများဟုလည်းလူသိများသည့်ပါးစပ်တံဆည်မြို့များသည်ပါးစပ်မှကျောက်ပြားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးပြားများကိုဖယ်ရှားရန်ရေစီးကိုအသုံးပြုသောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော 0 င်ရောက်ခြင်း,

 

 

 

 

2 ။ သင့်လျော်သောပါးစပ်ဆည်သားအသုံးပြုမှုအတွက်ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက် -

 

အဆင့် 1: ရေလှောင်ကန်ဖြည့်ပါ။

သင့်ရဲ့ပါးစပ်ဆည်မြောင်းကိုနွေးထွေးစွာရေနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ အချို့သောမော်ဒယ်များကသင့်အားနောက်ထပ်သန့်စင်ရေးအတွက် Ozone ရေကဲ့သို့သောပါးစပ်များသို့မဟုတ်ပ antib ိဇီဝဆေးများကိုထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။

 

အဆင့် 2 - ဖိအားကိုညှိပါ။

ပါးစပ်ဆည်သူအများစုသည်ချိန်ညှိနိုင်သောဖိအားဆက်တင်များကိုပေးသည်။ အနိမ့်ဖိအား setting ကိုစတင်နှင့်သင်အဆင်ပြေအဆင့်ကိုရှာတွေ့သည်အထိတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်။

 

အဆင့် 3: အစွန်အဖျားကိုနေရာချပါ။

သင့်လိုအပ်ချက်အတွက်သင့်လျော်သောအချက်များအတွက်စံပြဂျက်အစိုင်အစွန်အဖျားသို့မဟုတ် orthodontic သတ္တုများသို့မဟုတ် implants များအတွက်အထူးပြုအစွန်အဖျားကဲ့သို့သောသင့်လျော်သောအချက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ရွေးချယ်ထားသောအစွန်အဖျားကိုပါးစပ်ဆည်မြောင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ပူးတွဲပါ။

 

အဆင့် 4: စုပ်ကိုမှီပါ။

ရေခွဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်နစ်မြုပ်မှုကိုချေပပါ။ ဤသည်ကသင့်အားလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းပိုလျှံသောရေသို့မဟုတ်အပျက်အစီးများကိုအလွယ်တကူချိတ်ဆက်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

 

အဆင့် 5: အစွန်အဖျားကိုညွှန်ကြားပါ။

သွားဖုံးလိုင်းနှင့်သွားများအကြားရှိနေရာများကို ရည်ရွယ်. သင့်ပါးစပ်ထဲတွင်ပါးစပ်ထဲ၌ပါးစပ်ထဲ၌ထည့်ပါ။ ကိရိယာကို 90 ဒီဂရီထောင့်မှသင်၏သွားဖုံးသို့ကိုင်ထားပါ။

 

အဆင့် 6: ဆည်မြောင်းကိုစတင်ပါ။

ပါးစပ်ဆည်မြောင်းကိုဖွင့်ပြီးသွားဖုံးလိုင်းတစ်လျှောက်အစွန်အဖျားကိုသွားပြီးသွားတစ်ခုချင်းစီအကြားခေတ္တခေတ္တရွှေ့ပါ။ သင်၏ပါးစပ်ထဲသို့ရေစီးပြီးလိုအပ်သည့်အတိုင်းနစ်မြုပ်ရန်တံတွေးထွေးရန်ခွင့်ပြုပါ။

 

အဆင့် 7: quadrant တစ်ခုချင်းစီကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်:

သင်၏ပါးစပ်ကို quadrants လေးခုသို့ခွဲပါ။ စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် quadrant တစ်ခုချင်းစီကိုဆန့်ကျင်သောစက္ကန့် 30 ခန့်သုံးစွဲပါ။

 

3 ။ သင်၏ပါးစပ်ဆည်သား၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်သိကောင်းစရာများနှင့်လှည့်ကွက်များ -

 

• ပါးစပ်ကိုဆည်မြောင်းကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သောက်သုံးပြီးနောက်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပြီးလျှင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။

• သင်၏သွားဖုံးနှင့်သွားများအတွက်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးထိရောက်သောအရာတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောဖိအားဆက်တင်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

• ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အပိုမြှင့်တင်ရန်ရေလှောင်ကန်ထဲမှပါးစပ်ရေလှောင်ကန်အတွင်းရှိပါးစပ်များသို့မဟုတ်ပ antib ိဇီဝဆေးများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

• သင်၏ပါးစပ်ဆည်သား၏အစွန်အဖျား၏အစွန်အဖျားကိုသုံးလမှခြောက်လတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ် 0 တ်ဆင်ခြင်းလက္ခဏာများကိုပြသပါကအမြန်ဆုံးအစားထိုးပါ။

• အကောင်းဆုံးပါးစပ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်တိုက်နေသည့်, flossing နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သွားဘက်ဆိုင်ရာသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူပါးစပ်ဆည်မြောင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပေါင်းစပ်ပါ။

 

နိဂုံး:

 

တစ်ခုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ပါးစပ်ဆည်မြောင်းသင်၏ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သင်၏သွားကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးပိုမိုသန့်ရှင်းသော, ပါးစပ်ဆည်မြောင်းအသုံးပြုသူကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုမှုကိုသေချာစေရန်ဤလမ်းညွှန်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ဤစက်ပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်သင်၏သွားများနှင့်သွားဖုံးများမှသင်၏သွားနှင့်သွားဖုံးများမှအစားအစာများနှင့်သွားဖုံးများမှစာပီးများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။