သွားကွာဟချက်သန့်ရှင်းရေးကိရိယာ

1 ။ သွား floss:သွား floss ၏စျေးနှုန်းမှာနိမ့်သည်, သို့သော်ကျွမ်းကျင်မှုများအသုံးပြုခြင်းအတွက်တံခါးခုံသည်မြင့်မားသည်။ သွားများအကြားရှိသွားဖက်သွား floss ကိုသွားပြီးနောက်သွားများအကြားကွာဟချက်သို့ထည့်သွင်းပြီးနောက်သွားကပ်လျက်မျက်နှာပြင်မှ plaque ကိုပယ်ဖျက်နိုင်ရန်အတွက်ကွာဟမှု၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်သွားအနားစွန်းတစ်လျှောက်ရှိထိပ်သို့ဆွဲတင်ရမည် နှစ်ဖက်စလုံး။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကြီးမားသောကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သည်။ သွားဖုံးများကိုပျက်စီးစေပြီးသွေးထွက်စေနိုင်သည်။

2 ။ အလယ်အလတ်ဖြီး (GAP ဖြီး): အဆိုပါ interdental ဖြီးကိုယ်နှိုက်သည်နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ Flossing ကဲ့သို့ပင် interdental brushes များသည်အလုပ်လုပ်ရန်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် dexterity လိုအပ်သည်။ မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါကသွားများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

3 ။ရေဆွဲဆောင်ဖြေ - အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးကျွမ်းကျင်ရန်လွယ်ကူသည်, မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလွယ်ကူစွာ, သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်မြင့်မားပြီးနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော nozzles များနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော nozzzes များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း, ၎င်းသည်သွား implants နှင့် orthodontic ကုသမှုအတွက်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။

သွားများအကြားသန့်ရှင်းရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

1 ။အသက်ရှုခြင်းကိုလျှော့ချပါ

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကမ္ဘာအနှံ့တွင်လူအများအပြားသည်အသက်ရှူမ 0 င်သောကြောင့် 10% မှ 65 ရာခိုင်နှုန်းသည်အသက်ရှူနေပြီဖြစ်သည်။

စားနပ်ရိက္ခာအကြွင်းအကျန်, လျှာဖြင့်ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့်သွားကုသမှုများသည်ဆိုးရှားခြင်း၏အသက်မြောက်သောအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ပါးစပ်လိုင်၏အနံ့သည်အဓိကအားဖြင့်ဇီဝသက်ရှိများ (အဓိကဂရမ် - အနုတ်လက်ခဏာအညစ်အကြေးဘက်တိုတုံးများ) သည်အံသွားများ၌ဖုံးကွယ်ထားသည့်အရာများ၌ပုန်းကွယ်နေသောအံသွားများကိုဖုံးကွယ်ထားပြီးအနံ့နှင့်အတူလျှို့ဝှက်ချက်များကိုထုတ်လွှင့်စေပြီးအနံ့ဆိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာသည်ဆိုးရှားစေသည်။

periodontal ကူးစက်မှုကို 2.Preventing

သွားဘက်ဆိုင်ရာအုံများရှိဘက်တီးရီးယားများသည်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါသည်အကောင်းဆုံးအသက်ရှူခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ပစ္စည်းများကိုလျှို့ဝှက်ထားနိုင်သည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့် FDI (FDI) သည်ခံတွင်းနှင့်သွားစနစ်များအတွက်သန့်ရှင်းသောကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုကြောင့်ပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုကြောင့်ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အစားအစာများအပြီးပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းသောပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အချိန်မီပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးမရှိခြင်းသည် Halitosis ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။